Ngày nay nhu cầu tập gym cải thiện vóc dáng sức khỏe của mọi người ngày càng cao. Bên cạnh chế độ luyện tập thì chế độ dinh dưỡng vào cơ thể càng cần chú trọng.
Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cung cấp protein luôn là lựa chọn mà dân tập gym ưa chuộng. Và Whey Protein Hydrolyzed là thực phẩm chức năng được mọi người tin dùng. Hãy cùng thegioiwhey tìm hiểu rõ lợi ích của loại sản phẩm này
Whey Protein Hydrolyzed là gì ?
Thực phẩm cung cấp protein Whey Protein Hydrolyzed
Whey protein được biết đến như dòng sản phẩm cung cấp protein cho các gymer hay người muốn tăng cơ. Bộ sản phẩm này gồm nhiều dòng và loại với hàm lượng protein khác nhau để phù hợp trong từng giai đoạn và nhu cầu khác nhau của khách hàng. Và Whey Protein Hydrolyzed là một trong 3 loại protein phổ biến được chiết xuất từ sữa bò. Với hàm lượng protein chiếm tới 90% giúp cơ thể có thể hấp thu nhanh chóng và tăng hiệu quả trong quá trình tập luyện
Tác dụng tuyệt vời của Whey Protein Hydrolyzed
Với hàm lượng protein lớn, whey protein cung cấp nguồn dinh dưỡng và thúc đẩy nhanh quá tình tạo cơ rất tốt cho những người đang tập thể hình.
Hàm lượng dinh dưỡng chính để thúc đẩy quá trình xây dựng và duy trì các tế bào cơ bắp là chuỗi amino acid- axit amin chiếm từ 30 – 50% số lượng protein mà cơ thể hấp thu vào. Đặc biệt số lượng protein này có thể hấp thu dễ dàng nhờ quá trình xử lý thủy phân phô mai đã giúp phân tách sẵn protein. Nguồn hàm lượng này càng cao thì quá trình tổng hợp cơ bắp diễn ra càng nhanh chóng để xây dựng đồng thời phục hồi các cơ bắp tổn thương, tăng cường sức đề kháng, tăng cơ hiệu quả.
Có thể nói đây là nguồn cung cấp protein thiết yếu trực tiếp hiệu quả so với việc cơ thể tự tổng hợp các nguồn protein từ thực phẩm hàng ngày
Whey Protein Hydrolyzed là sản phẩm có hàm lượng protein cao dễ tiêu hóa nhất nên nó có đẩy mạnh hiệu quả hơn so với những dòng whey protein khác, đặc biệt phù hợp những người có nhu cầu dinh dưỡng cao hơn.
Cách sử dụng hiệu quả Whey Protein Hydrolyzed
Cũng giống như các loại whey protein khác, để sử dụng sản phẩm này hiệu quả nhất cần để ý đến nhiều yếu tố khác nhau liên quan đến sự hấp thu của cơ thể như độ tuổi, cân nặng, khả năng hấp thu, chế độ luyện tập của cơ thể. Thông thường sử dụng từ 25 – 35gam Whey Protein Hydroly là hàm lượng điều độ tốt cho sự phát triển của cơ bắp.
Ngay sau khi tập gym là thời điểm cơ rất cần bổ sung nguồn dinh dưỡng do vừa vận động mạnh.
Whey Protein Hydroly là dòng sản phẩm whey protein cao cấp, cung cấp nguồn dinh dưỡng thiết yếu, hỗ trợ đặc biệt hiệu quả cho người thể hình và cần tăng cơ. Nếu bạn đang có những nhu cầu và thắc mắc bạn có thể truy cập thegioiwhey để giải đáp và được tư vấn về các dòng sản phẩm dành cho người tập gym như whey protein Hydrolyzed, Pre workout, Bcaa, …
Biên tập bởi Trâm Anh
Nguồn: https://aocuoivietnam.com
